Nous avons déjà vu les premiers rayons du soleil printanier de l'année — c'est magnifique, n'est-ce pas ? Premières taches de rousseur, peut-être même un léger bronzage… Mais qu'advient-il de vos cheveux ? Après tout, ils sont exposés au soleil au même titre que votre peau.
Cheveux abîmés par le soleil et le chlore
Les rayons du soleil peuvent facilement dessécher vos cheveux, même les plus sains. En extrayant l'hydratation de la fibre capillaire, le soleil peut les rendre rapidement crépus.
Outre les frisottis, les cheveux perdent aussi de leur couleur. N'entendez-vous pas souvent en été : « Waouh, tes cheveux sont tellement clairs ! » C'est tellement vrai ! Les rayons UV provoquent la dégradation des pigments capillaires. Moins de pigments signifie une couleur plus claire. Les reflets naturels sont certes très jolis, mais malheureusement, ils n'abîment pas les cheveux.
De plus, le chlore assure un nettoyage agressif qui élimine le sébum naturel du cuir chevelu.
Réduisez au minimum l'exposition de vos cheveux au soleil.
La chaleur du soleil peut dessécher, abîmer et même décolorer vos cheveux. Bien sûr, il n'est pas nécessaire de s'exposer complètement au soleil ; après tout, vous souhaitez profiter de vos vacances bien méritées ! Protéger ses cheveux du soleil est essentiel, mais on peut aussi y parvenir en limitant leur exposition.
Par exemple, portez un chapeau ou un foulard sur vos cheveux. Attachez vos cheveux en tresse, en chignon ou en coiffure relevée. Cela minimise la surface de vos cheveux exposée au soleil.
Ensuite, veillez à utiliser des produits capillaires de qualité avec protection solaire. Commencez par un shampoing et un après-shampoing ! De nombreuses marques proposent aujourd’hui des produits capillaires avec un indice de protection solaire.
Évitez autant que possible le sel et le chlore.
De plus, attachez vos cheveux (longs) en chignon lorsque vous entrez dans la mer ou la piscine afin qu'ils restent hors de l'eau pendant la nage. Appliquez un après-shampoing avant de vous baigner. Cela referme les cuticules (rendant les cheveux lisses) et empêche ou limite la pénétration du sel, du chlore et des minéraux dans la fibre capillaire.
Si vous souhaitez vous baigner, veillez à bien mouiller vos cheveux à l'eau du robinet au préalable. L'eau « propre » qui pénètre dans vos cheveux empêchera le sel, le chlore et les minéraux de s'y accumuler. Malheureusement, ces substances finissent par se déposer sur vos cheveux pendant la baignade. C'est pourquoi il est fortement recommandé de bien les rincer après la baignade.
Après-soleil pour les cheveux
Après une exposition au soleil, optez pour un soin réparateur intense. Ce produit revitalise vos cheveux en profondeur. Vous pouvez aussi utiliser un spray sans rinçage, un après-shampoing sans rinçage ou un masque capillaire. Autant de soins « après-soleil » pour vos cheveux !
Prenez soin de vos cheveux de l'intérieur !
Vous pouvez apporter à votre corps les liquides, vitamines, protéines et autres nutriments essentiels dont il a besoin grâce à l'alimentation. Vos cheveux en bénéficieront également ! Buvez suffisamment, idéalement 1,5 à 2 litres par jour. Consommez quotidiennement assez de protéines (produits laitiers), de minéraux (légumes, viande et poisson) et de vitamines (légumes et fruits).
En adaptant votre alimentation selon les conseils ci-dessus, vous prenez soin de vos cheveux de l'intérieur, en toute simplicité. Vos cheveux seront ainsi plus résistants aux agressions extérieures telles que le soleil, le sel et le chlore.
Et le soleil fait la même chose !
Il est scientifiquement prouvé que les cheveux poussent plus vite en été, jusqu'à deux fois plus vite qu'en hiver ! La lumière du soleil contient des vitamines A et D qui stimulent la pousse. Alors, envie de cheveux longs et soignés à la fin de l'été ? Offrez à vos cheveux les meilleurs soins au soleil !
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